KMI 9월정회원 조찬안내

KMI 9월정회원 조찬요약

주제: 조운호의 건강리더십

연사: 조운호대표(㈜얼쑤)

일시: 9/16(목) 07:15~09:00

장소: 한국벤처투자 회의실(B1 레드룸)

개인.기업.국가의 건강지수높이기

<연사연락처: Mobile 010-3338-6458 / 이메일: unho62@naver.com>

<조운호대표>

[연사소개] 부산상고와 경성대 회계학과를 졸업했다. 연세대 경영전문대학원에서 경영학 석사 학위를 받았다. 90년 웅진그룹에 입사해 웅진그룹 기획조정실 등을 거쳐 웅진식품 대표이사.부회장, 세라젬그룹 부회장을 역임했다. 친환경식품업체 얼쑤를 설립하며 식품업계에 컴백했다.

[요약: 이원모]

사업을 하려는 사람은 주도적인 가치관의 기준에서 생산제품이 달라진다.

자기을 위한 가치관이냐, 기업을 위한 가치관, 국가사회를 위한 가치관이냐에

따라 달라진다는 것이다. 그래서 서로 다른 제품과 영역이 서게 마련이다.

미국상류사회지역에 가면 햄버거가게가없다. 정크푸드를 추방한것이다.

우리몸의 세포는끊임없이 재생되며 피부세포는 28일주기로 반복 재생된다.

사망의 가장큰 요인은 생활습관이며 가장큰 비중은 스트레스이다.

그래서 1무, 2소, 3다를 통한 올바른 식문화를 선택하여야 하고 영양균형에 입각한

내몸은 내가 만든다는 자세로 균형잡힌 생활습관으로 한끼의 식사도 제데로 하여야 한다.

영양균형이란 좋은공기, 좋은물, 좋은영양을 말한다.우리의 생각을 우리몸

세포가 항상 엿듣고있다가 주인의 생각데로 먼저 움직여준다.

일본 신야 히로미박사의 "병안걸리고 사는법" 1독을 꼭 권한다.

[생명력의 원천 – 효소]

물을 넣은 작은 접시에 백미와 현미를 별도로 넣고 따뜻한 곳에 보관합니다.

현미는 새로운 싹이 나오지만 백미는 싹을 틔우지 못하고 썩어 버립니다.

백미는 도정과정을 거치면서 씨눈이 소실되어 싹을 틔울 수 없고

현미는 씨눈이 그대로 남아있어 씨눈 속의 효소작용에 의해 새로운 생명의

싹을 틔울 수 있는 생명력이 그대로 남아있습니다.

[스트레스해소요법]

대체의학 : 정신기반/신체(물리학적)기반/식이요법(생물학적) 기반

-> 공통점 : 부교감 활성화 요법

. 정신기반 : 여행/취미/요가/명상/단전/수면요법 등

. 신체기반 : 유산소운동/침,뜸/웃음요법/온열요법 등

. 영양기반 : 허브,식이요법,스파이스요법,효소요법 등

[역경을 이겨내는 긍정적인 힘- 회복탄력성]

<7가지 회복탄력성 요인>

1. 감정통제력 : 압박과 스트레스 속에서 평온함을 유지하는 능력

2. 충동통제력 : 감성지능으로 미래를 위한 현재의 욕구와 충동을 참는 인내력

3. 낙관성 : 주어진 상황이 좋아질 것이라는 믿음

4. 원인분석력 : 문제 원인을 정확히 진단하는 능력

5. 공감능력 : 다른 이의 심리나 감정상태를 파악하는 능력

6. 자기 효능감 : 세상 속에서 자기 확신력

7. 적극적도전성 : 자신의 한계 밖의 능동적 자세

< 맑은공기, 맑은물- 대부분의 환자들은 이런곳에 살면 완치된다>

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